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渔夫堡牌蛋白质粉怎样吃最好,接下来小可为你介绍渔夫堡牌蛋白质粉怎么吃

21 3月 , 2020  

大红鹰官网,人体每天所需的热量有10%~15%来自蛋白质,蛋白质是人体的必需品。通过食物摄取的蛋白质不能满足需求,所以有的人需要补充蛋白质,那么渔夫堡牌蛋白质粉怎么吃?接下来小可为你介绍渔夫堡牌蛋白质粉怎么吃。
渔夫堡牌蛋白质粉怎么吃
1.不要空腹吃。空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,造成浪费。在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。
2.按产品推荐摄入量吃。每个蛋白粉产品都有各自推荐的食用量,服用者不要随意增量或减量。
吃得太少,达不到预期的目的,吃得太多,又会造成浪费或副作用。
3.不要太热。蛋白粉一旦受热,就会失去其特有的活性,降低它的作用。因此,蛋白粉切不可烧煮和烫食,温度40度左右,也可以冷饮。
4.不要乱混合其他食物吃。蛋白粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。
因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。
5.三岁以下的孩子不宜吃。蛋白粉的蛋白质组成并不适合幼龄儿童,容易造成消化不良,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
6.蛋白粉不要和酸性饮料混吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。
7.特殊病人食用前应征求医生的意见。蛋白粉中所含的蛋白质量很高,在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分,其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者,吃了蛋白粉以后,可能会加重器官的负担。
主要功效 1.提高免疫力,提高精力、抗疲劳功效 2.提高骨骼关节生长
3.加强健脑益智,增强记忆 4.改善贫血,调节内分泌
5.补充蛋白质、维生素矿物质 适宜人群 1.易感冒、易疲劳,抵抗力下降的人群
2.消化吸收不良、经常腹泻等胃肠功能低下的人群
3.骨骼生长缓慢、智力发育障碍者
4.记忆力减退、注意力不集中,反应迟钝、学习工作效率差者
5.贫血者、营养不良、营养性水肿者 6.日常饮食中未能补充足够高蛋白食物
食用方法
每日1次,每次两到三勺(约10克)。温开水冲服,或者加入温牛奶、粥等食物中,搅拌均匀即可。
以上就是关于“渔夫堡牌蛋白质粉怎么吃”的相关介绍了,希望能够对你有所帮助,让你知道渔夫堡牌蛋白质粉怎么吃。如有需要,请登录非彤小可商城进行选购。

蛋白质粉,一般是采用提纯的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述几种蛋白的组合体,构成的粉剂微溶于水,不溶于乙醇、乙醚及氯仿。
那么渔夫堡牌蛋白质粉适合哪些人吃呢?接下来小可为你介绍渔夫堡牌蛋白质粉适合哪些人。
渔夫堡牌蛋白质粉适合哪些人 1.易感冒、易疲劳,抵抗力下降的人群
2.消化吸收不良、经常腹泻等胃肠功能低下的人群
3.骨骼生长缓慢、智力发育障碍者
4.记忆力减退、注意力不集中,反应迟钝、学习工作效率差者
5.贫血者、营养不良、营养性水肿者 6.日常饮食中未能补充足够高蛋白食物
渔夫堡牌蛋白质粉的主要功效 1.提高免疫力,提高精力、抗疲劳功效
2.提高骨骼关节生长 3.加强健脑益智,增强记忆 4.改善贫血,调节内分泌
5.补充蛋白质、维生素矿物质 渔夫堡牌蛋白质粉的食用方法
每日1次,每次两到三勺(约10克)。温开水冲服,或者加入温牛奶、粥等食物中,搅拌均匀即可。
渔夫堡牌蛋白质粉怎样吃最好
1.不要空腹吃。空腹吃蛋白粉,蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,造成浪费。在吃蛋白质粉之前或同时,吃一些其他食品。
2.按产品推荐摄入量吃。每个蛋白粉产品都有各自推荐的食用量,服用者不要随意增量或减量。
吃得太少,达不到预期的目的,吃得太多,又会造成浪费或副作用。
3.不要太热。蛋白粉一旦受热,就会失去其特有的活性,降低它的作用。因此,蛋白粉切不可烧煮和烫食,温度40度左右,也可以冷饮。
4.不要乱混合其他食物吃。蛋白粉可以加入到多种食品中食用,喜欢吃甜的可以加糖,喜欢吃咸的可以加盐,但是都不能加得太多。
因为过多摄入糖和盐对人体健康不利。
5.三岁以下的孩子不宜吃。蛋白粉的蛋白质组成并不适合幼龄儿童,容易造成消化不良,吃了以后很有可能会引起呕吐、腹泻或过敏。
6.蛋白粉不要和酸性饮料混吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分,与蛋白质粉相遇后,会形成凝块,影响消化吸收。
7.特殊病人食用前应征求医生的意见。蛋白粉中所含的蛋白质量很高,在体内要经过肝脏分解、再合成人体自身组织成分,其代谢产物又要经过肾脏从尿液中排出。已有肝脏、肾脏疾病以及其他严重疾病的患者,吃了蛋白粉以后,可能会加重器官的负担。
关于渔夫堡牌蛋白质粉适合哪些人的介绍,就到此为止了,希望上述的资料,能够对大家有所帮助,祝大家生活愉快。


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